こんにちは!ゆい☆ママです。
実家に帰ってきて1週間が経ちました!
自分の家の違って離乳食の作り置きがそんなにないので
手軽に作れるものばかり食べさせています。
そんなわけで、今日のメニューは『3色野菜のおかゆ』
準備がカンタンな大根、にんじん、ほうれん草のピューレで
野菜たっぷりのおかゆにしました!
大根とにんじんはすりおろしてレンチン!
ほうれん草は葉っぱだけを茹でてすり鉢ですりすり…
10分もかからず完成です☆
今回はレシピとかはありません(笑)
…が、3種類の野菜ペーストはそれぞれ小さじ2杯ずつ用意しました。
これにおかゆが大さじ3杯なので、よく食べてくれています。
離乳食初期に食べる量の目安は、
・主食(おかゆ)が小さじ6杯=大さじ2杯
・副菜(野菜・たんぱく質)が小さじ4~6杯=大さじ1~2杯
なので、十分に食べてくれていますね!
少したんぱく質が少なめなので、たんぱく質を少し増やしたら
離乳食中期に突入したいと思います!
よく食べてくれるようになって、本当に嬉しいなぁ☆
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