こんにちは！ゆい☆ママです！
職場復帰した私の夜のスケジュールは…
・18：30 保育園にお迎え
・19：30 バスで40分かけて帰宅
・20：00 娘のごはん
・20：30 娘とお風呂
・21：00 娘とのお遊びタイム
・22：00 娘 就寝
なかなかタイトなスケジュールです…
このスケジュールの中で一番のポイントとなるのが娘のごはんの支度です！
ごはんの支度で手間取ってしまうと、娘と過ごす時間が短くなってしまい
就寝時間も遅くなってしまいます。
それでなくても娘はおなかすかせて帰って来るので
機嫌が良くないときもありますし、
『とにかく早くごはんを作る！』これが仕事帰りの私の使命なのです。
そんな中で超便利なのがＳ&Ｂの『星の王子さまシリーズ』
１歳から安心して食べれるように
アレルギー特定原材料２７品目不使用で作られています。
まだ食べさせていない食品があったりしても安心ですね！
味は４種類あり、顆粒タイプは少量で個包装されているので、
毎食味を変えて使うこともできます。本当に便利です！
私はルーを入れる前の、野菜とお肉を煮た状態のものを
作り置きして冷凍保存しておいて活用しています。
野菜とお肉を煮たものをレンチンで解凍・加熱した後に、
顆粒ルーを入れてかき混ぜ、さらに加熱することで
ルーがトロっとした状態になります。
レンチンだけで準備ができるのも、とっても便利です！
こんな感じです！写真はハヤシライスです☆
具材は、牛ひき肉・にんじん・玉ねぎ・しめじ・ブロッコリーです。
４種類の味！…とは言うものの、娘はカレーが嫌いです（笑）
なんかカレーの味が嫌みたいなんですよねぇ…
保育園でもカレーはまったく食べないらしく…
先生にも「珍しいですねぇ」って言われています（笑）
今は「カレー風味」程度の味付けで、じゃがいもなどを使って練習中！
保育園の給食で出るものは、できるだけ慣らして
食べれるようになってほしいんですけどね…
カレー・シチュー・ハヤシはいろんな野菜を入れることができるし、
食べやすい味で、苦手な野菜などを食べさせるのにも活用できますよ！
コーンスープには、玉ねぎやにんじん、つぶつぶコーンなどを入れると
野菜も取れるカンタンスープになります。
ぜひ試してみてください☆
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